LE GRAND TEST DE L'ÉTÉ 2026 : MANGEZ-VOUS SAIN ET ÉQUILIBRÉ PENDANT LES VACANCES ?

 

Pendant les vacances, on rencontre deux attitudes opposées :

- celles et ceux qui se relâchent totalement concernant leur alimentation. "C'est les vacances" est leur slogan qui justifie tous les excès.

- celles et ceux qui profitent de leurs vacances pour manger sain, pour manger mieux voire pour faire un régime.

 

Mais encore faut-il savoir et pouvoir reconnaître les plats légers et équilibrés, savoir distinguer une alimentation saine d'une alimentation trop riche en gras et en sucres. Ce qui n'est pas toujours évident.

 



Aussi, nous proposons un test pour distinguer le plat le plus sain et le plat le plus lourd : cochez vos réponses et rendez-vous a` la fin pour le résultat du test.

 

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 A suivre...

 

 

 

 

 

 



 

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